Школа художественной гимнастики для детей от Анастасии Обертаевой

Художественная гимнастика – не просто спорт и активность, это правильный образ жизни, самоорганизация, здоровье, а также внешняя привлекательность и совершенные пропорции фигуры. Мальчикам или девочкам не обязательно уделять время занятиям гимнастикой в течение всей жизни. Основная цель художественной гимнастики – развить целеустремленность, уверенность в себе, чувство самодостаточности и ответственности. Помимо этого улучшается и внешность, состояние здоровья. Справиться с прививанием этих замечательных качеств не так просто, и сделать это самим сложно. Приводите своего малыша в секцию, возможно, он найдет свое увлечение, и с радостью будет заниматься данным видом спорта.

По какой причине гимнастика называется художественной?

Художественная гимнастика представлена среди олимпийских видов спорта, она содержит элементы балета, акробатики, и танца. Гимнасты совершают выразительные движения, а также полностью владеют своим телом. Чтобы выразить нужные чувства или эмоции, в ходе показательных выступлений применяются специальные атрибуты: мяч, булавы, обруч, скакалка, лента. Постепенно к арсеналу добавились флажки, веера, шарфики и вымпелы.

Художественная гимнастика позволяет сбалансированно развить гибкость, координацию двигательной активности ног, рук и тела в целом. Данный вид спорта великолепно подходит как застенчивым и робким детям, так и гиперактивным.

Стоит отметить, что по традиции художественная гимнастика считается видом спорта для женского пола, однако сейчас появилась новая тенденция, уже во многих из стран на занятия ходят и мальчики.

Всестороннее развитие

В ходе тренировок детям дают основы правильной ходьбы, бега, прыжков, они изучают волнообразные движения руками и телом, а также пружинные – для ног. Действуют с применением ленты, обруча, скакалки и так далее.

С целью развития силы, ловкости и выносливости выполняются ОРУ (общеразвивающие упражнения), они включают растяжку, занятия для развития гибкости, выполнение акробатических элементов. Также детей обучают кувыркаться, выполнять повороты, шаги, прыжки, становиться на мостик. Такие тренировки – отличный способ физической подготовки, и дадут отменные результаты.

Здесь захватывается сразу несколько направлений:

• развитие в физическом плане;
• получение технических навыков;
• освоение моральных основ;
• подготовка волевых способностей;
• получение тактических и теоретических знаний.

На самом деле, художественная гимнастика не ограничивается тренировкой силы и степени выносливости. Это также артистичность, умение работать с коллективом, музыкальное образование. В целом все это можно назвать закладкой физического развития, где происходит развитие творческих возможностей. В период, когда ребенок еще пребывает в безмятежности, и сохранил свою раскованность, начиная с пятилетнего возраста, он будет легче контактировать с детьми своего возраста. Они будут изучать азы вместе, начнут заводить друзей, станут аккуратнее и будут более бережны к игрушкам и вещам.

В физическом плане художественная гимнастика положительно влияет не только на мышечные ткани, но и на внутренние органы. Юные гимнастки учатся выполнять упражнения, совмещают фазы дыхания с движениями, огромную пользу занятия оказывают на состояние вестибулярного аппарата.

Вы быстро поймете, что за красотой художественной гимнастики скрывается ее многогранность, малыши развиваются в творческом плане и иных плоскостях, влияющих на жизнь в целом. Например, они будут активнее вести себя в школе и других местах, и будут с охотой принимать участие в различных видах мероприятий. Чаще всего такие детки притягиваю внимание, поскольку их личность становится ярче и увлекательнее.

Не преувеличивая, заявляем, что с помощью занятий художественной гимнастикой можно воспитать более здоровое, сильное, развитое поколение, которое будет жить в гармонии с окружающим миром и собой.

Плюсы данного вида спорта видны всем

Уделяя время занятиям, девочки и мальчики в будущем:

• не столкнутся с проблемами лишней массы тела;
• станут двигаться изящно и выразительно, приобретут ловкость и гибкость;
• смогут похвастаться красотой осанки и грациозностью;
• обретут уверенность в себе;
• станут дружными, сопереживающими;
• будут ощущать музыкальные композиции и смогут выражать чувства, используя красивые движения.

Художественная гимнастика прививает дисциплину, также закаляется характер, что в дальнейшем помогает в жизни и для достижения большей успешности.

Каждый из видов спорта требует титанического труда, в том числе художественная гимнастика. Для достижения грации и легкости движений тела нужно проводить частые тренировки, их повторение способствует оттачиванию мастерства. Важно объяснить ребенку, что для достижения большой цели нужно преодолеть большое количество небольших шагов.

Возраст для занятий

Начать заниматься художественной гимнастикой могут дети, достигшие 3 лет, сначала режим подается без высоких нагрузок и в форме игры. Для начала освоения дети не обязаны иметь какие-то качества или дарования, если нет цели достичь уровня профессионалов, то занятия подходят всем. Этот этап помогает развитию в моральном, физическом и эстетическом плане. Данные параметры идеально развивает художественная гимнастика, а помимо этого дети веселятся, заряжаются позитивом.

Травмы в художественной гимнастике

Стоит понять, что постоянная активность и физические занятия дают возможность максимально защитить детей от развития большого перечня проблем со здоровьем. К примеру, диабета, нарушений в работе сердца, ожирения.

Однако риск получить травму остается. Также встречаются и душевные травмы от неудач, и других аспектов жизни, поскольку к ним требования более высокие. Стоит помнить об этом факте, выбирая занятие для своего ребенка.

Очень важно то, что если ребенок через определенный период времени охладеет к художественной гимнастике, ему будет проще переключиться на другие занятия и выбрать танцы или боевые виды искусств. Навыки и обретенные качества станут хорошей опорой на жизненном пути, раскрыв положительные качества характера, личность в различных сферах.